Восстановить ресурс.
Освоить техники саморегуляции и релаксации, которые работают в реальных условиях ухода — даже когда на это остается всего 10 минут в день.
Социальное направление
Группа поддержки для родственников, осуществляющих уход
за детьми с ОВЗ, взрослыми с инвалидностью и людьми с хроническими заболеваниями.
Эта группа создана специально для родителей, супругов, детей и опекунов, которые ежедневно заботятся о близких, нуждающихся в особой поддержке и внимании. Если ваша жизнь сейчас связана с заботой о ребенке с особенностями развития, пожилом родственнике или близком человеке, которому требуется постоянная помощь, — это пространство для вас.
Вы замечали, что давно не делали того, что приносит вам радость? Что разговоры с друзьями сводятся к одному — к здоровью близкого? Что иногда ловите себя на мысли: «Я больше не могу», — и сразу чувствуете вину за эту мысль?
Это не слабость. Это то, с чем сталкивается каждый, кто долго и преданно заботится о близком человеке с ограниченными возможностями здоровья. И это то, о чем обычно молчат.
В нашем центре мы регулярно работаем с такими семьями и понимаем одну важную вещь: помощь нужна не только тому, о ком заботятся. Помощь нужна и тому, кто заботится. Именно поэтому мы запустили группу поддержки — пространство, где вас выслушают, поймут и помогут не потерять себя.
Чем поможет группа
Мы гарантируем пространство, в котором вы сможете:
Снять эмоциональное напряжение.
Говорить о том, о чем обычно молчат — без осуждения, без пустых советов, без обесценивания.
Получить практические инструменты.
Конкретные методики планирования дня, распределения нагрузки, организации времени для себя и предотвращения выгорания.
Разобраться в системе.
Узнать о доступных социальных, юридических и медицинских ресурсах, которые могут облегчить вашу повседневную жизнь.
Найти своих людей.
Оказаться в кругу людей, которые понимают вас с полуслова — потому что проходят через похожее.
Группа встречается еженедельно или раз в две недели (по согласованию с участниками), уделяя каждой встрече 60–90 минут. Встречи проходят по адресу: ул. Днепропетровская, 27А.
Мы понимаем, насколько уязвимым может быть разговор о личном: поэтому в нашей группе поддержки вы можете говорить столько, сколько готовы. Молчать — тоже нормально. Выходить из обсуждения без объяснений — ваше право. Здесь нет «правильных» и «неправильных» чувств. Есть ваш опыт, и он имеет значение. Мы уважаем темп, границы и выбор каждого.
Участие в группе — бесплатное. График ближайших встреч публикуются на нашем сайта в разделе «Новости» и в наших социальных сетях.
Запись